Йога у Красного моря — февраль 2018

Египет, Шарм-эль-Шейх: йога семинар, солнце и теплое море

Как часто нам хочется холодной зимой солнца и теплого моря… В этом нет ничего сложного, стоит только разрешить — и прямо в феврале можно отправиться на юг, где вас ждут воды Красного моря, песок пляжа и ласковое в это время египетское солнце вместе с двухразовыми занятиями йогой на морском берегу!

Фото с йога семинара октябрь 2017, Мармарис, Турция

Море вас ждет

Семинар пройдет c 10 по 17 февраля 2018 в отельном комплексе Hilton Sharm Waterfalls Resort 5*. Отель расположен в районе Hadaba, Шарм-эль-Шейх, в 22 км от аэропорта, в 7 км от Naama Bay, в 4 км от Старого города, был открыт в 2000 году, общая площадь территории 155 000 кв.м, расположен на 1 линии от моря. К услугам гостей отдельный пляж и пристань, а также 7 бассейнов и дайвинг-центр, в номерах есть балкон с видом на Красное море или сад. Принадлежность к мировой отельной сети Hilton гарантирует высочайшее качество услуг и комфорта. Ссылки на инфо об отеле: booking.comценка 7,4/10) и tophotels.

Фото отеля Hilton Sharm Waterfalls 5*

Программа семинара

Что будем делать на семинаре? Прежде всего займемся восстановлением позвоночника и суставов тела методами йоги и йога-терапии. Это вопрос, небезразличный для очень многих. Темы, представленные на семинаре, будут важны и для тех, кто просто хочет уделить больше внимания своему здоровью и раньше никогда не «пробовал» йогу. Данный семинар – прекрасное место для начала практики. Поэтому, добро пожаловать — всем новичкам в йоге.

У большинства людей позвоночник начинает «проявлять» себя уже к 30 годам. И йога — один из наиболее эффективных способов не только коррекции, но и полного восстановления здорового позвоночника.
Изменения позвоночника являются проявлениями начинающегося дисбаланса со стороны внутренних органов. Более того, можно выделить осанку, характерную для дисбаланса в том или ином органе. Грамотная проработка возникших изменений в осанке поможет восстановить и состояние позвоночника, и состояние внутренних органов. Йога здесь поможет достичь гармоничного состояния организма.

Фото с йога семинара май 2016, Алания, Турция

На семинаре одна из наших задач – подобрать каждому участнику необходимый комплекс асан и пранаям «на каждый день», необходимый для восстановления здоровья.

Но это далеко не предел наших достижений, скорее отправная точка. Потому что на семинаре мы также:
— индивидуально подбираем асаны и пранаямы, необходимые для гармонизации здоровья, улучшения осанки и коррекции позвоночника;
— рассматриваем особенности анатомии и физиологии основных йоговских упражнений;
— затронем тему очистительных процедур в йоге;
— диагностируем индивидуальную телесную конституцию и подберем рацион, восстанавливающий и поддерживающий тело в приятном, легком состоянии;
— научимся давать грамотную нагрузку на суставы и мышцы.

Да, и какая йога без медитаций! Ведь йога как система техник, направленных на развитие практикующего, предполагает обязательные медитативные практики. Весь семинар обещает быть насыщенным и интересным.

Подробнее об отеле

Отель Hilton Sharm Waterfalls Resort 5* принадлежит знаменитой отельной цепочке HILTON HOTELS & RESORTS и является одним из самых популярных на побережье Красного моря. Свидетельством этому может быть большое количество постоянных гостей, которые с года в год отдают предпочтение именно этому отелю с его высоким уровнем обслуживания и внимательным отношением. Отель состоит из пятнадцати 2-этажных корпусов, террасами спускающихся к морю. Визитной карточкой отеля есть его уникальный фуникулер, соединяющий лобби с центральным бассейном. Любители активного способа жизни могут преодолеть это расстояние по 144 ступенькам. Hilton Sharm Waterfalls Resort 5* — один из немногих отелей курорта, который имеет бассейны с морской водой.

Фото отеля Hilton Sharm Waterfalls 5*

Спорт и развлечения:
В отеле предоставляются следующие услуги: плавательный бассейн, пляжный волейбол, тренажерный зал и водная гимнастика, шахматы, настольный теннис. Аква СПА центр в котором предлагают следующие услуги: сауна, массаж, турецкая баня, джакузи, процедуры для лечения, салон красоты, гимнастический зал. Программы от анимации.
Бильярд, аренду катера для морских прогулок и рыбалок, курсы подводного плаванья, дайвинг и теннисные корты.

Фото отеля Hilton Sharm Waterfalls 5*

Цели семинара

  •     углубленное изучение методик йога-терапии для позвоночника и суставов
  •     отдых на чистом морском воздухе вдали от суеты Киева и холода зимы
  •     практики медитации и пранаямы — источника энергии, средство от стресса
  •     построение персонального комплекса йога-асан для каждого участника

Семинар традиционно направлен на главные проблемы городских жителей: прежде всего коррекцию позвоночника, суставов, и методики эффективного снятие стресса, усталости.

Программа семинара:

  • длительность 7 дней, 7 ночей.
  • вылет из Киева группы 10 февраля, прилет 17 февраля 2018 (даты могут быть изменены)
  • вылет и прилет — а/п Борисполь, терминал D.
  • основные занятия с 7.30 — 9.00 (йога-терапия), и с 16.30 — 18.00 (техника асан)

Фото отеля Hilton Sharm Waterfalls 5*

Стоимость и условия

Стоимость семинара 60 USD (постоянным участникам скидка 15%).

Стоимость проживания 435 USD (в двухместном номере):
Hilton Sharm Waterfalls 5* = 870 USD (за 2 чел), для 1 чел = 530USD, все включено, STANDARD ROOM.
Возможно, цена и условия будут незначительно изменены в случае смены отеля.

Включены в стоимость:

  • перелет Киев — Шарм-эль-Шейх — Киев;
  • трансфер аэропорт — отель — аэропорт;
  • стандартная туристическая страховка.