Статьи

29.06.2015

Извлечение боли — ребефинг

Извлечение боли: терапия травмы отношений Знаете для чего вообще нужна психотерапия? Для проживания реальности, правдивой, настоящей реальности. Правды о своем детстве, или правды об отношении к тебе партнера. Не так просто вспомнить эту правду, осознать ее и пережить осознанное. Это нельзя сделать усилием воли и ума. Эту реальность очень опасно осознавать сразу, всю целиком — можно просто умереть от боли, или не справится с собой. И […]
26.06.2014

Что дает йога?

Современная цивилизация требует от человека динамики. В нашей быстро меняющейся жизни очень тяжело найти время для релаксации. Человек не имеет возможности есть в спокойной обстановке, не находит спокойной обстановки для работы, не может спокойно спать. Подобный образ жизни создает напряжение. День за днем это напряжение растет, и в итоге приводит к различным расстройствам и болезням. Тогда человек задумывается о релаксации. Иногда люди говорят, что они […]
28.03.2014
Что такое йога

Что такое йога?

Что такое йога? Возможно, вы скажете, что йога — это, скорее, методы, техники, система. Но что такое техника? Техника — это последовательность действий, которые я умею делать. Последовательность новая, но сами действия, которые в нее входят — не более, чем навыки моего опыта. Если техника включает в себя новое действие, я тут же спрашиваю, «как это сделать?». То есть, «как разложить это новое действие на […]
08.04.2013

13 ненужных вещей в нашей жизни

У вас одна жизнь. Она происходит прямо здесь и сейчас. Живите так, как хотите, слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать вас от вашего пути. Нам всем, что-то мешает. Мешает на пути к цели или лучше сказать — к счастью. Ведь сложно жить настоящим, сегодняшним днем или моментом. Хочется быть хорошим для многих… Для этого нужно работать, работать, работать над собой. Это […]
18.02.2013

Эротическая йога

Эти прекрасные и скандальные фото, воистину прогремевшие на весь мир, взяты из фотопроекта модели Любы Хегре (украинки Любы Шумейко) и ее мужа Питера Хегре (Petter Hegre). Здесь уникально слились красота тела и искусство владения телом, гармония разума и эмоций. Они демонстрируют необычный и откровенный способ занятия йогой, ставший популярным в США еще в 90-е годы прошлого века. Абсолютное отсутствие одежды на модели подчеркивает умиротворение и свободу, которыми наполнена каждая выполняемая асана йоги. Она не стесняется […]
21.11.2012
Yoga, Yogatherapy, Ayurveda

Йога — открытие для каждого

Что такое йога? Если вы уже давно занимаетесь йогой, или только собираетесь заняться, задавались ли вы всерьез этим вопросом? Пытались ли выяснить для себя, что стоит за этим словом? Не найти еще одно объяснение этого слова, не выискивать новых смыслов, новых переводов, не заменять это слово множеством других слов, а проникнуть разумом в саму суть того, на что это слово указывает. Слово само по себе […]
11.09.2012

Тантра – эхо легенды

В этой статье я постараюсь создать невозможное и объять необъятное. Простыми словами написать о Боге и Истине, описать глубины экстаза и суть Тантры. Я не Избранный и не Гуру, я просто практик йоги, прикоснувшийся к вечному потоку Божественной любви. И мой долг перед Тантрой рассказать так, чтобы почувствовали и передать так, чтобы поверили. Это одновременно невероятно и реально, это рядом – стоит только протянуть руку […]
16.03.2011

Йога как жизнь

Статья – интервью для газеты «Вечерние Вести», за 9 марта 2011. Йога и аюрведа надежно защищают киевлянина Александра Ерохина от болезней и грусти. Ему – 41 год, но выглядит он не старше тридцати. Александр утверждает: это потому, что он знает секрет, известный далеко не каждому, и живет «в согласии со своим телом и душой». — «Браток, я тебя понимаю!» У Александра два высших образования. Он […]