здоровье

02.12.2017

Хронотип и время пробуждения

Как правильно будить мозг? Еще мудрецы Древней Греции заметили, что у некоторых людей работа больше спорится с утра, а у некоторых — вечером, поэтому первых прозвали «жаворонками», вторых — «совами». Медики и психологи считают, что шестая часть (33%) всех людей — «жаворонки», треть (17%) — «совы». Оставшиеся (50%) не подчиняются суточному ритму. Их организм работает ровно, без волновых колебаний. Таких людей называют «голубями» или аритмиками. Очень многие […]
14.03.2017

Весенний йога семинар, май 2017 — Турция, Кемер

В мыслях возвращаемся на фантастический и прекрасный берег Средиземного моря. как хорошо было забыть о всех делах и беспокойствах, погрузиться в изучение йоги, вместе с комфортным отдыхом в прекрасном отеле. Весна — время солнца и новых надежд, приятных эмоций и расцвета природы. Важно правильно начать летний сезон и немного приблизить теплое лето, вместе с теплым (уже) Средиземным морем, песчаным пляжем, горами, покрытыми лесом, и конечно […]
08.08.2015

Йога семинар Болгария

Представляем вам йога семинар у моря, прошедший в сентябре 2015 в Болгарии Сентябрь, йога и морской берег – прекрасное сочетание: расслабление и активность плавно сменяют друг — друга. Это удивительная возможность окунутся в еще теплое море, последний шанс загореть, наслаждаясь всеми прелестями «бархатного сезона». Солнечный берег – прекрасное место для отдыха. Он может похвастаться просторной и протяженной пляжной полосой, длина которой около 8 км, а […]
27.08.2014
yoga and meditation

8 принципов йоги

Бесплатный мастер-класс по этой, самой важной теме будет интересен и полезен всем. Чтобы эффективно выполнять йогу, медитацию или духовные практики, надо знать основы техники. Важно понимать, как все строится, с чего начинается и как оканчивается. Базовые принципы очень просты, понятны и легки в выполнении, если человек осознает их смысл и важность. Для этого и создана программа мастер-класса «Восемь ступеней и принципов йоги». Прослушав мастер-класс, вы […]