медитация

27.08.2014
yoga and meditation

8 принципов йоги

Бесплатный мастер-класс по этой, самой важной теме будет интересен и полезен всем. Чтобы эффективно выполнять йогу, медитацию или духовные практики, надо знать основы техники. Важно понимать, как все строится, с чего начинается и как оканчивается. Базовые принципы очень просты, понятны и легки в выполнении, если человек осознает их смысл и важность. Для этого и создана программа мастер-класса «Восемь ступеней и принципов йоги». Прослушав мастер-класс, вы […]
26.06.2014

Что дает йога?

Современная цивилизация требует от человека динамики. В нашей быстро меняющейся жизни очень тяжело найти время для релаксации. Человек не имеет возможности есть в спокойной обстановке, не находит спокойной обстановки для работы, не может спокойно спать. Подобный образ жизни создает напряжение. День за днем это напряжение растет, и в итоге приводит к различным расстройствам и болезням. Тогда человек задумывается о релаксации. Иногда люди говорят, что они […]
28.03.2014
Что такое йога

Что такое йога?

Что такое йога? Возможно, вы скажете, что йога — это, скорее, методы, техники, система. Но что такое техника? Техника — это последовательность действий, которые я умею делать. Последовательность новая, но сами действия, которые в нее входят — не более, чем навыки моего опыта. Если техника включает в себя новое действие, я тут же спрашиваю, «как это сделать?». То есть, «как разложить это новое действие на […]
11.02.2013

Новые группы — Киев

Формируются новые группы йоги: — Московская площадь (школа №85), вт-чт. 19.00-20.30 — бульвар Тараса Шевченко 4 (Бессарабская пл.), пн-ср-пт 17.00-18.30. Специальные цены студентам. Звоните нам: +38-044-587-71-23, +38-067-400-80-75, +38-063-420-57-74, +38-095-594-55-07. В ближайшее время могут добавится и другие районы Киева. Направления занятий и практик: Йога – терапия, оздоровительная йога Ха-Тха-йога (классическая), Танра-йога (парные асаны), Раджа-йога (медитативная), Йога-стречинг (гибкость суставов и тела).