<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>пранаяма &#8212; Yoga, Yogatherapy, Ayurveda</title>
	<atom:link href="https://yogatherapy.org.ua/tag/pranayama/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://yogatherapy.org.ua</link>
	<description>Йога терапия, хатха-йога, тантра, медитация, аюрведа, практики</description>
	<lastBuildDate>Sun, 10 Dec 2017 17:35:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7</generator>
	<item>
		<title>Враджана-пранаяма &#8212; дыхание при ходьбе</title>
		<link>https://yogatherapy.org.ua/3635</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Arti]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Dec 2016 15:22:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[практика]]></category>
		<category><![CDATA[пранаяма]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://yogatherapy.org.ua/?p=3635</guid>

					<description><![CDATA[&#160; Враджнана-пранаяму следует практиковать во время ежедневных утренних и вечерних пешеходных прогулок. Эта пранаяма является разработкой Шри Свами Шивананды и носит название «Враджана-пранаяма». Упражнение выполняется исключительно при ходьбе. Его эффективность для улучшения здоровья без преувеличений поразительна! Способ выполнения Во время ходьбы тело необходимо держать прямо. Вдох должен быть медленным, ровным и глубоким, в ритме с шагами. Нужно сделать вдох на четыре счета, не задерживая дыхания,<span class="excerpt-hellip"> […]</span>]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
