Йога — семинар Карпаты: впечатления…

Мы благодарны Вселенной, духам гор и лесов за эту прекрасную возможность совместить отдых, развлечение и практику йоги. Погода нас баловала, дождь прекращался с началом занятий, а солнце пряталось за тучкой, чтобы не мешать нам. Мы смогли увидеть интересные и красивые места горных Карпат, отдохнуть в комфортабельном пансионате на берегу лесной реки, прекрасно провести время в хорошей компании…

Семинар по йоге в Карпатах окончен. Там нам было хорошо. Уютно. Красиво… Лучше всего это могут передать фото. Природа — иногда суровая, но всегда красивая карпатской, необычной красотой. «Дикие» ягоды и грибы вокруг.

Место проведения: Карпаты, Пилипец (Межигорский район). Семинар проводился в удивительном месте — природном заповеднике с реликтовым сосновым лесом, в горах рядом с рекой и уникальным по красоте водопадом Шепот.

Практика семинара направлена на главные проблемы городских жителей: прежде всего лечение проблем позвоночника, суставов, и методики эффективного снятие стресса, усталости.

Программа семинара:

длительность 10 дней (из них 8 дней семинар, плюс дорога)
выезд из Киева группы в пятницу 20 июля
прибытие в Воловец (ближайшая ж-д станция) в субботу 21 июля
основные занятия с 8.00 — 9.30 (йога-терапия), и с 18.00 — 19.30 (техника асан)
дополнительное занятие 20.00 – 21.00 (видеофильмы по йоге)
отъезд из Воловца основной группы 29 июля и возвращение в Киев в понедельник, 30 июля
желающие могут остаться в пансионате для отдыха дополнительно, на любое время

Цели семинара

углубленное изучение методик йога-терапии для позвоночника и суставов
отдых на чистом горном воздухе вдали от суеты, жары и духоты Киева
практики медитации и пранаямы — источника энергии, средства от стресса
построение персонального комплекса йога-асан для каждого участника

Отзывы о семинаре

Оксана: Семинар, в первую очередь, дал возможность научится лучше чувствовать свое тело. Интенсивный график тренировок (утренняя и вечерняя), который редко можно позволить себе в обычной жизни, во-первых, очень хорошо сказывается на физическом состоянии, во-вторых, дает возможность сравнить, как тело чувствует себя в различных условиях. Можно узнать, например, что утром связки тянуться совсем не хотят, не проснувшееся тело вообще, словно деревянное (зато особенно гордишься собой за такие не пропущенные тренировки); что вечером разогретое, пускай даже немного уставшее от экскурсий или прогулок по горам тело, тянется лучше и радуется практически каждой асане.

Еще было интересно и полезно узнать дыхательные упражнения, которые реально помогают привести в порядок мысли)). В общем семинар хороший, особенно для начинающих или тех, у кого есть разного рода проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

И лучше всего его эффект чувствуешь по возвращении домой, когда все отмечают твой загар, и, что важно и приятно, особую расслабленность.
А что касается антуража: горы — фантастические, экскурсионные поездки неожиданно интересные, воздух невероятный. возможность пастись на черничных, ежевичных и малиновых полянах — офигенный бонус 🙂

Достоинства пансионата

База сделана в карпатском стиле, полностью деревянные номера.
Комфортно и уютно. Все номера «с удобствами в номере».
Современные душевые кабинки, горячая есть вода постоянно.
Столовая стилизована деревом под колыбу, там же проводят общие мероприятия.
В столовой — камин, можно пользоваться каждый вечер.
Рядом с базой прекрасная сауна (100 грн в час).
Рядом — река, заповедник и водопад. До самого водопада Шипот 15 минут пешком.

Фото и рассказ о прошедшем семинаре можно просмотреть вот здесь.

А описание природы и интересных мест находится по этой ссылке, и тут.

Здесь — информация о поселке Воловец (ближайший городок, станция ж-д), фото пансионата.