Практика Йоги и Духовные Достижения

• Благодаря йогическим практикам, вы можете добиться таких преимуществ, как более высокий уровень осознания, ментальное спокойствие, безмятежную ясность ума.
• Продолжительная практика позволяет добиться большего контроля над эмоциями, т.к. сознание постепенно освобождается от влияния чувств.
• Практика йоги помогает обуздать беспорядочные мысли и увеличить силу концентрации.
• Иога, как прикладная дисциплина, даёт возможность обратить внимание внутрь себя, и, как результат, формируется интеграция личности, и пробуждается новое сознание.
• Когда сознание обращено вовнутрь и успокоено, чувства под контролем, животные страсти сдерживаются, сильное желание удовлетворить их исчезает, соблазны внешнего мира перестают привлекать.
• Тогда возникает состояние внутреннего спокойствия. Иллюзии исчезают, и все ваши мысли, слова и дела становятся значимыми и осмысленными.
• Большой плюс занятий ещё в том, что упражнения йоги не вызывают чувства усталости, а наоборот, наполняют вас энергией, чувством полноты жизни, дают ощущение счастья и радости. Однако относиться к практике следует серьезно, заниматься регулярно и целенаправленно. Начинать занятия йогой нужно обязательно под руководством инструктора по йоге, тогда от занятий будет польза, и вы не нанесете своему организму вред. Ведь йогу еще называют натуропатической системой лечения, когда улучшения происходят медленно, но верно.