Йога – семинар Карпаты: впечатления…

Йога – семинар Карпаты: впечатления…

Мы благодарны Вселенной, духам гор и лесов за эту прекрасную возможность совместить отдых, развлечение и практику йоги. Погода нас баловала, дождь прекращался с началом занятий, а солнце пряталось за тучкой, чтобы не мешать нам. Мы смогли увидеть интересные и красивые места горных Карпат,  отдохнуть в комфортабельном  пансионате на берегу лесной реки, прекрасно провести время в хорошей компании…

Семинар по йоге в Карпатах окончен. Там нам было хорошо. Уютно. Красиво… Лучше всего это могут передать  фото. Природа — иногда суровая, но всегда красивая карпатской, необычной красотой. «Дикие» ягоды и грибы вокруг.

Место проведения: Карпаты, Пилипец (Межигорский район). Семинар проводился в удивительном месте – природном  заповеднике с реликтовым сосновым лесом, в горах рядом с рекой и уникальным по красоте водопадом Шепот.

Практика семинара направлена на главные проблемы городских жителей: прежде всего лечение проблем позвоночника, суставов, и методики эффективного снятие стресса, усталости.

Программа семинара:

  •     длительность 10 дней (из них 8 дней семинар, плюс дорога)
  •     выезд из Киева группы в пятницу 20 июля
  •     прибытие в Воловец  (ближайшая ж-д станция) в субботу 21 июля
  •     основные занятия с 8.00 – 9.30 (йога-терапия), и с 18.00 – 19.30 (техника асан)
  •     дополнительное занятие 20.00 – 21.00 (видеофильмы по йоге)
  •     отъезд из Воловца основной группы 29 июля и возвращение в Киев в понедельник, 30 июля
  •     желающие могут остаться в пансионате для отдыха дополнительно, на любое время

Цели семинара

  •     углубленное изучение методик йога-терапии для позвоночника и суставов
  •     отдых на чистом горном воздухе вдали от суеты, жары и духоты Киева
  •     практики медитации и пранаямы – источника энергии, средства от стресса
  •     построение персонального комплекса йога-асан для каждого участника

 

Отзывы о семинаре

Оксана: Семинар, в первую очередь, дал возможность научится лучше чувствовать свое тело. Интенсивный график тренировок (утренняя и вечерняя), который редко можно позволить себе в обычной жизни, во-первых, очень хорошо сказывается на физическом состоянии, во-вторых, дает возможность сравнить, как тело чувствует себя в различных условиях. Можно узнать, например, что утром связки тянуться совсем не хотят, не проснувшееся тело вообще, словно деревянное (зато особенно гордишься собой за такие не пропущенные тренировки); что вечером разогретое, пускай даже немного уставшее от экскурсий или прогулок по горам тело, тянется лучше и радуется практически каждой асане.
Еще было интересно и полезно узнать дыхательные упражнения, которые реально помогают привести в порядок мысли)). В общем семинар хороший, особенно для начинающих или тех, у кого есть разного рода проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
И лучше всего его эффект чувствуешь по возвращении домой, когда все отмечают твой загар, и, что важно и приятно, особую расслабленность.
А что касается антуража: горы – фантастические, экскурсионные поездки неожиданно интересные, воздух невероятный. возможность пастись на черничных, ежевичных и малиновых полянах – офигенный бонус 🙂


Достоинства пансионата

  • База сделана в карпатском стиле, полностью деревянные номера.
  • Комфортно и уютно. Все номера “с удобствами в номере”.
  • Современные душевые кабинки, горячая есть вода постоянно.
  • Столовая стилизована деревом под колыбу, там же проводят общие мероприятия.
  • В столовой – камин, можно пользоваться каждый вечер.
  • Рядом с базой прекрасная сауна (100 грн в час).
  • Рядом – река, заповедник и водопад. До самого водопада Шипот 15 минут пешком.

Фото и рассказ о прошедшем семинаре можно просмотреть  вот здесь.

А описание природы и интересных мест находится по этой ссылке, и тут.

Здесь – информация о поселке Воловец (ближайший городок, станция ж-д), фото пансионата.