человек

02.12.2017

Хронотип и время пробуждения

Как правильно будить мозг? Еще мудрецы Древней Греции заметили, что у некоторых людей работа больше спорится с утра, а у некоторых — вечером, поэтому первых прозвали «жаворонками», вторых — «совами». Медики и психологи считают, что шестая часть (33%) всех людей — «жаворонки», треть (17%) — «совы». Оставшиеся (50%) не подчиняются суточному ритму. Их организм работает ровно, без волновых колебаний. Таких людей называют «голубями» или аритмиками. Очень многие […]
30.05.2018

10 асан, которые сделают ваш секс ярче

Профессор Индианского университета и автор книги The Coregasm Workout  Дебби Хербеник (Debby Herbenick) считает, что йога не только развивает гибкость, но и вносит разнообразие в нашу сексуальную жизнь. Заинтересовались? Попробуйте с партнёром эти 10 асан. Вам понравится.   Паривритта супта конасана     Автор говорит, что эта асана способствует более глубокому проникновению и может подойти, если вам по какой-то причине не нравится контакт сзади.   […]
03.06.2018

Похудеть с помощью йоги — узнай как!

Каждый человек приходит в йогу со своей целью, и их великое разнообразие, как и разнообразны мысли и желания людей. Конечно, есть те, кто обращается к йоге, чтобы похудеть. Возможно ли это? Давайте разберемся. Канонические учения настойчиво говорят, что конечной целью йоги не является ни похудение, ни даже растяжка. Целью йоги (в мыслях «мудрых» людей) является обуздание своего тела и духа, познание своего истинного Я с […]
06.06.2018

Как улучшить качество секса с помощью практики йоги

Йога дает партнерам возможность трансформации секса в любовь и осознанность Всё, что представлено на нашей планете Земля в виде материи в проявленном виде, имеет в своей основе мужской и женский принцип, Инь и Ян. Это разнополярные, и, следовательно, притягивающиеся друг к другу заряды, взаимодополняющие части одного целого, как бы «разделенная» энергия, стремящаяся соединиться и стать единой космической божественной энергией или Любовью. Это и есть игра […]