Киев

27.08.2014
yoga and meditation

8 принципов йоги

Бесплатный мастер-класс по этой, самой важной теме будет интересен и полезен всем. Чтобы эффективно выполнять йогу, медитацию или духовные практики, надо знать основы техники. Важно понимать, как все строится, с чего начинается и как оканчивается. Базовые принципы очень просты, понятны и легки в выполнении, если человек осознает их смысл и важность. Для этого и создана программа мастер-класса “Восемь ступеней и принципов йоги”. Прослушав мастер-класс, вы […]
28.03.2014
Что такое йога

Что такое йога?

Что такое йога? Возможно, вы скажете, что йога – это, скорее, методы, техники, система. Но что такое техника? Техника – это последовательность действий, которые я умею делать. Последовательность новая, но сами действия, которые в нее входят – не более, чем навыки моего опыта. Если техника включает в себя новое действие, я тут же спрашиваю, “как это сделать?”. То есть, “как разложить это новое действие на […]