40 кратких уроков, которые могут нам быть полезными еще в этой жизни, в каждый её момент.

Медитации и мечты

  1. Счастье внутри вас. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.
  2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.
  3. Измените восприятие и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.
  4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.
  5. Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в других — отражение того, что мы любим в себе. Что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нужно обратить внимание в самих себе.
  6. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. Мы сами решаем, как учиться на уроках. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок.
  7. Верьте в Мир. Всегда помните, что в самые тяжелые времена Вселенная поможет вам, и все будет в порядке.
  8. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.
  9. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.
  10. Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии.

    Медитации и мечты

  11. Чтобы излечиться, нужно это прочувствовать. Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света. Единственный способ избавиться от них, это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно, но оно того действительно стоит.
  12. Перфекционизм — это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.
  13. Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.
  14. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.
  15. Умейте прощать. В первую очередь это нужно тебе, а не тем, кто тебя обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. Прощай легко и быстро.
  16. Мы все обладаем интуицией. Если остановиться, замереть и прислушаться, то можно услышать голос своей внутренней мудрости. Слушайте тихий шепот вашего сердца. Оно знает дорогу.
  17. Пусть ваша душа поет! Будьте настоящими. На Земле нет никого такого же как вы. Будьте искренними, живите и дышите полной грудью, двигаясь к намеченным целям.
  18. Мы все творцы. Серьезно! При должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно все. Помните об этом.
  19. Я излучаю свет. Вы излучаете свет. Мы все излучаем свет. Некоторые отбрасывают тень на свою собственную яркость. Будьте лучом света для других и указывайте им путь.
  20. Не воспринимайте жизнь слишком серьезно! Все равно никто не уйдет живым. Улыбнись. Позвольте себе быть глупыми. Пользуйтесь моментом. Развлекайтесь.
    433
  21. Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. И сами любите и поддерживайте их. Жизнь слишком коротка для чего-то меньшего.
  22. Кружитесь по жизни в свободном танце. Если у вас есть большая мечта, следуйте за ней со всей страстью. Но нежно и на расстоянии, чтобы быть достаточно гибким и подвижным, подстраиваясь под меняющийся ритм жизни.
  23. Чем больше даешь, тем больше получаешь. Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь легко. И вы увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается.
  24. Главное не раздать себя полностью. Потому что если внутренняя чаша опустеет, то больше нечего будет дать. Важно соблюдать баланс.
  25. Говорите «Да!» всему тому, отчего загораются ваши глаза. Говорите «Нет» всему, что не интересно или на что нет времени. Время — самый ценный ресурс. Расходуйте его разумно.
  26. Иногда мы перерастаем дружбу. Это не значит, что мы или друзья плохие. Просто наши пути расходятся. Сохраните их в своем сердце.
  27. Страх — очень хороший показатель того, чего мы на самом деле хотим в этой жизни. Позвольте ему быть вашим компасом и наслаждайтесь приключениями, к которым он вас ведет.
  28. Преодолеть собственный страх — это самая полезная вещь, которую вы можете для себя сделать. Вы доказываете сами себе, что можете все. Это супер-генератор уверенности в себе.
  29. Наше тело — транспорт, который везет нас к Мечте. Любите его, относитесь бережно и заботливо, если хотите чувствовать себя бодрым и энергичным.
  30. Чаще говорите и показывайте близким, как вы их любите. Этого не бывает слишком много. Ваше время, присутствие рядом, любовь и искренняя забота о них — самый лучший подарок.
    Медитации и мечты
  31. Живите настоящим. Это единственное, что у нас сейчас есть. Учитесь на ошибках прошлого и наслаждайтесь приятными воспоминаниями, но не цепляйтесь за них. Мечтайте о будущем, но без фанатизма. Любите настоящее.
  32. Жизнь — это череда взлетов и падений. Чтобы раскрыть весь свой потенциал, нам необходимо и то, и другое. Просто держитесь покрепче и наслаждайтесь поездкой.
  33. Мы все одна большая человеческая семья. Никто из нас не лучше и не хуже других. Просто на каком-то этапе жизни мы знаем, что делать. В следующий раз это будет кто-то другой.
  34. Будьте благодарны каждый день за все то, что вы в жизни имеете. Так вы создаете вокруг себя пространство для еще большего изобилия, притягивая радость, любовь, здоровье и процветание.
  35. Вы не центр Вселенной. Хотя иногда ваше Эго заставляет вас так думать. Посмотрите на мир и людей вокруг, и вы узнаете много нового и прекрасного.
  36. Миру нужно больше любви, света и смеха. Это действительно правда.
  37. Вы сам себе гуру.Нам часто говорят, что делать и как думать, что хорошо и как добиться успеха. Не стоит этому слишком уж верить. Думайте сами за себя. Как только вы перестанете делать то, что от вас ждут, и начнете следовать своей интуиции, вы почувствуете себя счастливым.
  38. Возраст — это просто цифра. Да, мы становимся мудрее и опытнее. Но ты уже никогда не будешь моложе, чем ты есть сейчас. Так пользуйся этим и наслаждайся моментом!

Автор Dawn Gluskin.